Статья о том, что процесс саморегуляции - это природное свойство каждого человека, которое можно использовать для поддержания здоровья и самовосстановления. Автор отмечает, что если бы мы знали о нем с детства, то использовали бы его и во взрослом возрасте, как гигиену души и тела. В статье также приводятся примеры ощущений при запуске механизма самовосстановления.